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Treino analítico – Manutenção do gesto técnico

Atualizado: Jun 5


Muito se diz e contradiz sobre as metodologias a serem usadas em nossos treinamentos, com certeza achar o balanceamento das duas dentro da sua programação é o fato que fará a diferença, se o trabalho estiver sendo feito de forma correta, logicamente.

O modo do treino de hoje é focado no analítico. Para sermos mais exatos, o foco geral do treinamento é a manutenção do gesto técnico, as especificidades são a entrada completa, “cama”, mano a mano e saída horizontal, onde o goleiro tende atacar a bola com as mãos.

Com ajuda da câmera conseguimos encontrar uma série de erros pelos dois jovens goleiros, nos quais já trabalhamos para melhorar, fazendo a cama:

*Cotovelos entreabertos, deviam estar juntos. *Corpo parado na meia altura, o ombro deveria estar paralelo ao joelho. *Reação lenta ao tentar travar a bola junto ao peito.

Atacando a bola: *Movimento errado dos braços ao executar o movimento. *Mãos muito altas sendo uma atrás e outra por cima da bola.

O modo de avaliação é muito pessoal e, pelas imagens câmera, tentamos mostrar aquilo que conversamos e tentamos melhorar com nossos dois goleiros, Lee e Anusit.

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