Entre os mais variados métodos de treinamento estão os analíticos e globais, para saber mais acesse (Método Global ou Analítico) Resumindo para os amigos entenderem o método analítico é o que se trabalha mais fora do contexto do jogo como manutenção de gestos técnicos por exemplo. Já o Método Global se trabalha mais com o contexto de jogo de levando toda sua imprevisibilidade para o treino.
O treino divulgado hoje é envolvendo nosso segundo método citado a cima, o goleiro na entrada da area tem a opção de chute ao gol, ou passe, para o treinador na entrada na pequena área, já o goleiro tem de estar bem posicionado para tentar defender o chute de longa distância ou ir para o enfrentamento “mano a mano”.
O segundo exercício é um arremate da marca do pênalti porém sem pré definição, e a segunda ação é o enfrentamento mano a mano, aguardando no posicionamento de que lado o oponente ira atacar para se fazer o bloqueio mais eficiente.