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Pliometria e passe com precisão Parte 2


O complementando o vídeo anterior, acrescentando a complexidade dos movimentos, acrescentando também o passe forçando a precisão e não deixando de trabalhar a parte física, muito menos os movimentos específicos de nossos goleiros assim ficou essa segunda parte.

Tentando sempre extrair o máximo dos atletas em questão de intensidade, sem deixar cair a qualidade, estimulando a o controle de bola com os pés principalmente.

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